
Play Hard! Work Hard!

祖母偶和捧油計畫每個週末都去Lake Tahoe滑雪三天 (買了Season Pass一定要去滑到的天荒地老阿

所以平常日的工作量增加粉多哩

這兩天真的是忙屬人 忙到沒時間更新網誌和回應大家的留言~ 真正粉拍謝

明天我就會比較有空了 在慢慢回留言囉

不過.....飯還是要吃的!

今天廢話不多說 主要就是記錄晚餐
我做了味噌烤魚 薑汁豬肉 和這道日式芝麻菠菜
mei試了好多版本的日式芝麻波菜 就今天晚上的偶最尬意

趕快寫下來 以後就不會忘記


(材料)
菠菜.................一大把
清酒................2大匙
醬油................1大匙
糖...................1小匙
麻油................1小匙
芝麻醬.............1小匙
芝麻................1大匙
(作法)
1. 菠菜洗乾淨 放入滾水川燙個1-2分鐘 撈起沖冷水後 用手把水份擠出來 捏成長條型切段

2. 芝麻放到乾的鍋子裡面用小火炒香後搗碎 加入所有調味料拌勻

3. 擺盤 完成

(心得)
1. 菠菜記得不要燙太久 看起來顏色有變深就可以撈起來沖冷水了
2. 不一定要捏成長條型啦~ 也可以打水份捏乾之後和所有的材料攪拌均勻
安捏馬係ㄟ賽 (是說長條型比較有專業感說

3. 沒有芝麻醬也ok 多加一點芝麻就好啦!
簡單又好吃 enjoy!


靠! 怎麼又凌晨三點了...來企睏~~

我剛少看了一個字.想說..日本名字真不同
回覆刪除芝波菜...<==什麼鬼東西..哈
超簡單的!但調味料又要一堆了
可以去COSTCO買日本沾醬~也有芝麻哦!!
我現在已經開始在寫明年1月6號的3年記念了
一天寫一點 12/6開始寫.剛好30天~哈
這個禮物夠大了吧..
(其實是要提醒自己.別再忘了..哈哈)
哈哈哈 還芝菠菜咧~ 芝麻啦~
刪除costco的日本沾醬我知道 可是這個和那個雖然都有芝麻 但是味道整個不一樣啦!
所以還是自己做比較像餐廳賣的味道囉~
哇! 寫30天喔~ 有那麼多東西可以寫嗎?
1/6我期待看你寫的文哩
哇~~~終於等到新菜了~~~好耶~~~~^^
回覆刪除齁齁齁~ 拍謝拍謝
刪除這幾天工作太忙了 自己沒寫還有莫名的罪惡感說 哈哈哈哈
菠菜超好吃,健康滿點!!!
回覆刪除我也睡去~ 晚安!
這道吃素的海兒可以端去吃
刪除ㄟ...不過你容易過敏可以吃芝麻嗎?
每周末滑雪三天 @@
回覆刪除這樣一個冬天下來就變成滑雪達人了吧!? 好羨慕喔,倫加還沒滑過雪
說.....
嘿嘿嘿~ 目前的計畫是這樣!
刪除希望這個冬天過後我就可以輕鬆的在黑線走跳~
目前為止都是出乎意料的順利說
希望可以繼續進步囉~
松鼠有機會可以去試試看耶! 只要平衡感好 應該都不難喔!
我還想說這菠菜怎麼是立起來的 很厲害 哈哈
回覆刪除原來是捏成一把再切成四段 看起來還真的很專業哩
不過我一開始以為你是要寫"芝麻菜" XD
嘿嘿嘿~ 小撇步小撇步
刪除先抓緊緊在切就ok啦!
捧油看到我的文才知道原來是這樣立起來的哩 齁齁
芝麻菜... 我愛芝麻菜那一點點大人的苦味
這兩天來去買好了!
芝麻不是我的過敏源,沒問題的^^
回覆刪除那海兒就可以吃了耶~
刪除過敏兒真的很辛苦耶~
我都不太過敏的 一直爽到今年眼睛病毒感染之後
現在眼週都很容易癢說
看到海兒寫的 會有黑眼圈和小細紋
偶一直點頭哩!
超級健康的一道菜 真是減肥的好朋友!!
回覆刪除話說年紀大了真的很難減肥 只要提重能維持住 我就謝天謝地了~
唉~真的是中年的悲哀阿!!
這個是挺健康的 不過還是加了芝麻油
刪除我覺得白灼芥蘭更是減肥的利器耶
今天突然很想吃 我就煮了一盆
真的是一盆喔~ 就是做糕點在用的大碗盆
和捧油中午分著吃 他說:我應該很久不會在想吃白灼芥蘭了
哈哈哈哈哈哈哈
一盆真的有點多!
真的! 年紀大了真的比較難瘦 加上我又不忌口
現在也是走不要太胖的路線就好了哩~