食譜--義大利千層麵(Lasagna)

義大利千層麵感覺好像是很高級 很難的菜色 事實上一點都不難哩 只是準備的手續比較繁複一麥麥而已
Mei三不五時就會給他來一下 每次做都會做個兩大盤  一盤現烤 一盤放在冷凍庫裡面

食譜--高昇排骨

謝謝大家的關心 Mei這幾天收到很多留言問我是不是好一點了
大家對偶這麼好 真的很感心捏

食譜--椰子檸檬起司方派(Coconut Lemon Cheesey Squares)

這個是新出爐的 今天才做好的說～
話說今天早上從健身房回來

食譜--天又冷了 來碗熱呼呼的減肥好湯：mei版改良式巫婆湯

舊金山灣區前幾天天氣都好好 每天都是藍天白雲大晴天 氣溫都在20-25度c左右
真的可以說是完美的天氣

食譜--無敵簡單的香辣烤雞腿 (南灘減肥法適用)

烤雞簡單又方便  常常在mei家的餐桌出現 

食記--深圳麗池酒店Paletto義大利餐廳+爛掉的眼睛

深圳的麗池(Ritz Carlton)酒店是去年新開幕的
Mei一直都很想去試試看他的義大利餐廳  這次出差終於有機會去了

食譜--椒鹽排骨

這道菜完全是為了Regine做的 
寶貝...整盤端走吧！

食譜--豬腳麵線

今天就來上道豬腳麵線吧
吃豬腳麵線好像有祈求好運的意義 好像從醫院回來的 火燒島出來的 被綁架贖回來的 都一定要來碗豬腳麵線

食譜--宮保雞丁(Gung Pao Chicken)

宮保雞丁也是從舊家搬過來的

這道對Mei來說有特別的意義咧～

食記--深圳 中發源清真餐廳

前兩天是我們公司的春酒～  我知道 我知道  我們的春酒無敵晚
不過  要讓這個小公司的七個人聚在一起  實在不是件容易的事情  因為我們分屬五個國籍 大家也都飛來飛去

食譜--白菜魯(南灘減肥法適用)

最近超想吃白菜滷的 早也想 晚也想 乾脆自己來滷一鍋好了
邊煮的過程 我發現白菜滷其實是無澱粉的低GI菜 整個很適合南灘減肥法的同志們說

食譜--麻婆鑲茄子

繼續上中菜！ 要把以前的菜都搬過來真的是大工程耶
麻婆茄子一直是我很愛的一道菜 

食記--深圳 丹桂軒

丹桂軒是Mei每次到深圳出差必吃的餐廳  到廣東一定要吃道地的廣式飲茶的啦！
這是連鎖餐廳 在深圳總共有七間 另外在上海 廣州和澳門也有分店