低GI減肥食譜－蔬菜疊疊樂 (Vegetable Napoleon)

最近mei都儘量多吃蔬菜少吃澱粉 然後多運動  希望可以調整體質變瘦又變健康

食譜--薑汁豬肉

mei小時候不敢吃薑  
原因灰熊簡單： 因為偶的老母不吃薑 所以除了湯裡會有大片的薑以外 很難在我家的餐桌上看到薑絲薑末的存在

南灘無澱粉減肥食譜--烤鮭魚排糖心蛋沙拉

過完年好像大家都圓了不少 MEI看到好多人都說胖了
其實....雖然MEI今年沒有回去過年 不過偶也跟上這股變胖的熱潮

年菜食譜--鳳梨蝦球

熱熱鬧鬧才像過年咩
所以不能回家過年的mei 找了幾個朋友來家裡一起吃年夜飯

食譜--慶祝歐巴馬就職之粉蒸牛肉

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今天為了慶祝歐巴馬就職  來上粉蒸牛肉~~
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食譜 沙茶蔥爆牛肉

這兩天整個北半球都結冰了吧！？
mei看新聞 台灣冷颼颼～ 我們在這裡也冷到快抓狂哩了～-15度是怎樣？！