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2012年2月26日 星期日

食譜--異國風咖哩香料紙包魚+庫司庫司(Curry Parchment Fish+Couscous


飛阿~飛阿~小飛俠~我又要去出差啦!
吼~~感覺才剛回家沒多久 為何又要去大陸?!
雖然這次只需要短暫的5天 還是會北頌耶...就很不想去...
自我分析之後 偶深深的發現  不是出差的問題 而是...祖母老了..有一股跑不動 不想跑的fu...
不管怎樣 走之前再po一篇食譜跟大家分享囉~


這是我五萬年前看美國煮菜節目food network看到的
那時候不是很瞭解烤盤料理紙(parchment paper)是三小 也不知道原來可以這樣包起來進烤箱 邊烤邊蒸 熟的快又能保持魚肉的鮮嫩
當天興沖沖的照著原來的食譜一步一步做
發現...雖然好吃!但是也太搞剛了吧!!!  原本食譜有興趣的可以去看看-->按這裡
蝦瞇!還要做蝦瞇魚高湯冰塊  哪有那個美國時間阿!



所以偶把步驟簡化了 食材也稍微改變一下
魚湯冰塊...免!
淡菜..........免!
做出來還是一樣好吃喔!
原來的食譜是用鮭魚做的  但是老娘覺得用白魚味道更好 更顯得出來咖哩奶油的香氣


這是捧公指定愛菜  三不五時他就會嚷嚷的說要吃
尤其每次出差完回家後  一個星期內這到菜一定會上桌
你看看~有多厲害了吧!
要不...也試試看唄?!




2010年11月23日 星期二

食譜--一鍋搞定:印度風椰汁番茄燉雞肉


前兩天po了一篇上海的印度食記: 上海Chor Bazaar喬布拉餐廳

看到格友nico說她沒機會吃到印度菜  mei就熊熊給他想到偶在舊家有印度菜食譜耶~

2010年11月15日 星期一

食譜--泰式檳城鱈魚咖哩(Panang Fish Curry)


呀呼~ Mei終於回到美國的家了  這次出門好久 整整兩個月的時間哩
雖然看到家人很開心  去巴里島玩耍很爽快 出差也完成了很多工作

2010年9月14日 星期二

食譜--蝦醬蕃薯葉


超愛泰國菜! 蝦醬空心菜是Mei每次去泰式餐廳必點菜
本來是要用空心菜的  不過想到上個星期才吃過空心菜而已

2010年7月15日 星期四

食譜--泰式青木瓜沙拉


既然要吃沙拉~ 那就一起上囉~  沙拉再上一道!
吃草也是要有選擇的  要老娘每天吃一樣的草 我會抓狂  所以換換口味是必要滴~

2010年7月14日 星期三

食譜--摩洛哥羊肉串 (Moroccan Lamb Kabobs)--南灘減肥法適用


這是mei今天的晚餐  夠味的羊肉串配上一大盤的沙拉 健康沒負擔哩
通常老娘晚餐是不會把沙拉當主食的  沒辦法  偶實在無法當吃草的小羊